viernes, 24 de octubre de 2014

HO'OPONOPONO O TERAPIA DEL PERDÓN I

Antes de empezar a hablar de las bondades de las técnicas de este método o terapia me gustaría señalar lo que NO es:

  • NO es un método que se aplica cuando algo no va bien como la pastilla que nos tomamos cuando nos duele la cabeza.
  • Tampoco es una fórmula mágica que nos va a permitir conseguir todo lo que queremos.
  • Ni es una técnica que utilizamos para curar a los demás sin ninguna otra formación para ello.
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HO'OPONOPONO es una práctica ancestral hawaiana de resolución de conflictos dentro de una familia o un grupo.

HO'OPONOPONO significa "rectificar, enderezar" para llegar a la armonía entendida como paz interior.
Se trata de un proceso colectivo de responsabilidad, arrepentimiento, perdón y transformación.

Morrnah Simeona, sanadora hawaiana, comprobó que este método grupal también se podía aplicar para resolver conflictos a nivel individual y es así como ha llegado a Occidente, como un proceso individual de crecimiento personal y espiritual.

El HO'OPONOPONO parte de tres premisas:


  • Todos estamos conectados entre nosotros y a la vez con un principio creador universal.
  • Todos somos responsables y creadores de nuestra vida. Lo que pasa en el mundo exterior  sólo es reflejo de nuestro mundo interior. Por ello, si algo funciona mal en el exterior hay que comenzar rectificando el interior.
  • Nuestra percepción de la realidad es errónea porque está constantemente deformada por programas inconscientes que la "manipulan" y que arrastramos del pasado. HO'OPONONO  propone un proceso de limpieza constante de estas memorias y programas inconscientes que filtran nuestra percepción. 

Por lo tanto estas premisas llevan a los siguientes principios:

1. No tienes la menor idea de lo que está pasando. La realidad se crea incoscientemente, no somos conscientes de casi nada de lo que está pasando.

2. No tienes control sobre todas las cosas. Tienes elección pero no control. Tu EGO o mente consciente puede elegir experimentar lo que le gustaría experimentar pero no elige si lo esperado ocurre, cómo ocurre y cuando ocurre. Sólo puede elegir y rendirse a lo que sucede.

3. Puedes sanar todo lo que se cruce en tu camino. Cualquier cosa que aparezca en tu vida puede ser sanada, tanto si aparece en tí como en los demás.

  • En ti cualquier cosa que aparezca y puedas sentir puedes sanarla dejándola correr, liberando la energía estancada que has ido acumulando de las experiencias pasadas y ocupa espacio.
  • En los demás: si ves algo en otra persona que te molesta tienes que sanarlo porque te puedes sentir identificado.

4. Eres responsable absoluto de todo lo que experimentas. Lo que sucede en tu vida no es culpa tuya pero si es tu responsabilidad. Tanto de lo que tú dices, haces o piensas como de lo que dicen, hacen o piensan los demás. Si alguien aparece en tu vida con un problema éste pasa a ser tuyo también y, esto enlaza con el principio anterior, de que todo lo que sucede en tu vida puede ser sanado.
Ante esta realidad sólo puedes hacer una cosa con tu vida y lo que pasa en ella, ACEPTARLA, POSEERLA Y AMARLA.

5. Tu billete de ida al estado "CERO LÍMITES" es la frase "Te amo". La idea es amarlo todo, hasta lo que no te gusta y te genera malestar (el exceso de peso, un hijo problemático, un jefe "odioso", la vecina con mal humor...). El amor transmuta la energía estancada y la libera. La frase "te amo" conecta con nuestra parte de divinidad interior.

6. La inspiración es más importante que la intención. La intención está al servicio del ego y tiene una visión de corto recorrido. La inspiración surge de nuestra divinidad interior, sólo hay que escucharla. La intención surte efectos y tiene resultados, la inspiración surte efectos y consigue milagros.


HO'OPONOPONO O TERAPIA DEL PERDÓN II
EJEMPLO PRÁCTICO DE RESOLUCIÓN DE UNA RELACIÓN TÓXICA


Si estás interesado en aprender y practicar HO'OPONOPONO puedes acudir a nuestros CURSOS / TALLER intensivos en CENTRO MADÁ Alcalá de Henares.

CENTRO MADÁ es un centro especializado en técnicas para el control y la gestión de estrés y ansiedad.

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